芝麻糊怎么做才好吃？
280期 《养生堂》节目，主讲：刘宗江 北京中医药大学营养学教授 配料表 粳米50克 黑芝麻60克 红糖适量
操作要点 1.将大米浸泡一个小时，捞出沥干水分；黑芝麻冲洗干净，沥水备用。
2.锅中倒入适量清水，大火烧开后，放入大米、黑芝麻，调成小火，慢慢熬煮。 3.待粥软烂后，加入红糖，调匀即可服用。
小贴士 此粥补肾益气，养血润燥，非常适合老年人及患有慢性咳嗽、肺结核、痔疮等疾病的人群食用。
在熬粥的过程中要注意，一定要用小火慢熬，这样才会粥香扑鼻。如果着急吃可以打个鸡蛋进去一起煮，粥会更美味哦！