凉皮冻怎么做才好吃?
1.做凉皮的面粉里,需要加入少许的明矾(化学名称叫硫酸铝钾),这可以使煮好的面皮更加筋道,更有弹性。
2.和面的时候,面粉与水的比例是2比1,和成面团后,醒面20分钟;然后拿出擀面杖,把面团擀成大薄片,上面刷上一层植物油。如果家中有玉米淀粉的话,可以在锅里炒熟,这样效果更好。 注:在擀面时,最好一边倒水一边搅拌,这样和出来的面更劲道。而且擀好以后的片儿要盖上盖子,或者覆上保鲜膜,防止干裂。
3.烧一锅水,水开后放上面粉,一定要边加热边搅拌,直到变成透明状时,关火冷却。 注:这是最关键的一步,一定要掌握好火侯。太热了会让面汤失去营养;不热又无法煮熟。建议多准备些食材,一次多做点,密封起来,放入冰箱保存,非常方便。
4.将凉皮切条,放入适量的醋、酱油、盐、味精、辣椒油,搅拌一下就可以吃了。 如果有黄瓜丝或者豆芽菜的话,拌入其中味道更好。
注意!吃凉皮时一定要适量,因为含有很高的碳水化合物,吃得过多会引起胃肠不适。且属于寒凉食品,一次不要吃太多。空腹也不宜吃哦~
凉皮是夏天的消暑食物,凉皮的做法有陕西凉皮,山西凉皮,贵州凉皮和四川凉皮。每一种凉皮制作方法是不一样的。凉皮的种类也分为米凉皮和面凉皮。凉皮的做法是多种多样的,面浆制作凉皮是主要的凉皮做法。凉皮可以做凉菜吃,也可以当主食吃。凉皮的制作简单,营养丰富,制作时间短,是现代人提倡的健康食物。
凉皮冻也是凉皮的一种,凉皮冻是陕西著名的凉皮品种。凉皮冻是绿豆凉皮制作过程中榨出的豆浆制作而成。凉皮冻的制作是将榨出的豆浆煮沸过滤后,再将豆浆倒进托盘,冷却1—2小时后即成。凉皮冻具有补气健脾,清热解毒的功效。在炎热的夏季食用凉皮冻还有清热降火,提神醒脑的功效。
凉皮冻制作方法:
原料:绿豆1.25千克,水6.25千克,石灰225克,食用碱 225克。
做法:
①将水加人锅内烧热,加人石灰搅匀,浸泡30分钟,过滤后将滤液加人绿豆中,用木棍搅匀,泡2小时取出,再用清水泡1小时。
②用石磨磨浆,至磨不出浆为止。将磨出绿豆浆过滤2次后加人碱水搅匀,再过滤2次,盛人桶内沉淀6小时,倒出浮水。
③将绿豆渣加水磨浆,过滤后加人少许开水搅匀,再过滤2次倒入桶内静置4小时,取出浮水,将2次滤液搅匀即为绿豆浆。
④将绿豆浆舀人平底的托盘内,每盘盛250克,放在锅内蒸至皮面呈金黄色时取出晾凉,揭起放人凉水盆内泡凉后取出切成条,放入盘内,浇上用盐、味精、辣椒油、芝麻酱、蒜汁、醋等制成的调料,撒上碎米、豆芽即成。