凉皮冻怎么做才好吃?

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1.做凉皮的面粉里,需要加入少许的明矾(化学名称叫硫酸铝钾),这可以使煮好的面皮更加筋道,更有弹性。

2.和面的时候,面粉与水的比例是2比1,和成面团后,醒面20分钟;然后拿出擀面杖,把面团擀成大薄片,上面刷上一层植物油。如果家中有玉米淀粉的话,可以在锅里炒熟,这样效果更好。 注:在擀面时,最好一边倒水一边搅拌,这样和出来的面更劲道。而且擀好以后的片儿要盖上盖子,或者覆上保鲜膜,防止干裂。

3.烧一锅水,水开后放上面粉,一定要边加热边搅拌,直到变成透明状时,关火冷却。 注:这是最关键的一步,一定要掌握好火侯。太热了会让面汤失去营养;不热又无法煮熟。建议多准备些食材,一次多做点,密封起来,放入冰箱保存,非常方便。

4.将凉皮切条,放入适量的醋、酱油、盐、味精、辣椒油,搅拌一下就可以吃了。 如果有黄瓜丝或者豆芽菜的话,拌入其中味道更好。

注意!吃凉皮时一定要适量,因为含有很高的碳水化合物,吃得过多会引起胃肠不适。且属于寒凉食品,一次不要吃太多。空腹也不宜吃哦~

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