全麦粉怎么做好吃?
用烤箱制作酥脆大饼,比面包松软,越嚼越香! 最近早上起床都有点困难,因为想吃全麦饼! 自己做又很简单~ 全麦粉(也叫全麸面粉)由整粒小麦磨成颗粒状而得,营养成分保留较好,含丰富B族维生素和膳食纤维,营养价值较高。 我用的这款是龙腾全麦粉,色泽呈自然的棕色,比较粗糙,但味道很不错哦~ 用烤箱也可以做出软软的面包啦 准备食材 龙腾全麦粉 200g 牛奶 145g 糖 20g 酵母 3g 鸡蛋液 适量 黑芝麻、花生碎 各少许 Tips: 小苏打可起到蓬松作用,但是不能放多,不然会发酸哦; 没有发酵箱的小伙伴也不用担心,在盆上盖上盖子或者保鲜膜,放在温度比较高的地方,进行一发也是可以的。 一发大约需要一个小时左右的时间。
下面开始做啦—— 将龙騰全麥粉、牛奶和糖一起放入盆里,拌和成面团,然后加入酵母和水搅拌至酵母溶解。
面团和到表面光滑有弹性即可,盖上盖子或保鲜膜,进行一发的过程。 在案板上刷一层薄薄的油,把发酵好的面团倒在一个较大的盘子中,用手压出空气,擀成一个薄片。
在面片上均匀地抹上一层花生油,撒上一粒芝麻,再用刀切成一个小块一个块的样子。
烤箱预热,180度烤焙10分钟左右,直到饼干呈现出漂亮的黄色就可以出炉了! 脆脆的全麦小饼就做好了!配上酸奶,味道更好呢!