煮什么汤好吃?

易达君易达君最佳答案最佳答案

我推荐一道非常简单快手的冬菇鸡汤。 准备食材:干香菇30g,鸡腿肉250g(可以用鸡翅或者鸡胸肉代替),小葱1棵,生姜1块。 调料:食用油、料酒、食盐适量 第一步:干香菇先用冷水浸泡1个小时左右,待香菇充分泡发后去除香菇蒂部,清洗干净备用; 第二步:鸡肉剁成小块状,生姜切片,小葱切段备用; 第三步:锅内放入适量的食用油烧热,下入姜蒜爆香,再下入鸡块翻炒至变色,加入少许的料酒去腥,接着倒入足量的开水,大火烧开后撇去浮沫,然后转小火炖20分钟左右; 第四步:把泡好的香菇切成薄片,放入锅中继续炖煮,加入适当的食盐调味,再小火焖煮5分钟就可以出锅了。 一道香喷喷的冬菇鸡汤就做好了! 我家里的小猫很爱喝这个汤,连骨头都不放过哈哈~ 这道冬菇鸡汤的特点:鲜,香,浓。

首先原料必须要新鲜。买回来的鸡不要水洗,让店主帮着处理干净,这样不用洗就能直接下锅炖了。泡干香菇的水可以直接倒进锅里,别浪费了哦~ 其次就是各种香料的选择和锅底的炒制。这里我用的是新鲜的蘑菇,如果用的是干货,事先一定要用清水浸泡发软后再用。另外,炒制锅底的时候要用油热锅凉油防止粘锅。 最后,一定要一次加足清水哦,因为后面没有机会再加了呀!

郑星洋郑星洋优质答主

鱼、虾等海产品以及红白薯、西芹、甘蓝、桔、柠檬等都适合做汤。

鱼和禽肉类煮汤有利于营养成分的析出,煮出的汤比较浓郁。而海鲜与蔬菜等生吃或凉拌食用,既能保持原有营养又清脆可口,如果用来煮汤则营养和味道有损失。

做鱼汤、虾汤等,最好用沸腾的水,这样不仅能将原料中的蛋白质迅速凝固,防止营养成分流失,而且味道更鲜美。做鸡汤、牛肉汤之类的肉类汤,适宜用小火慢煨。如果用大火煮,肉中的有机物质会迅速转化到汤里,长时间的熬煮,脂肪也大量析出,结果是汤虽然很浓,但营养成分都破坏了,营养和味道都大打折扣。另外,肉类煮1小时后,再延长炖煮时间,蛋白质、钠、烟酸等营养素的量增加很少,脂肪、胆固醇则会更多渗出。所以炖肉汤1小时足够了。最后,煮汤最好不要加盐、味精及酱油等,可配上葱、姜、蒜、胡椒粉等调味。

值得注意的是,动物内脏不适合做汤。动物内脏含铅、镉较高,而且胆固醇含量也很高,做汤营养不仅差,而且吃起来味道也不好,所以不宜用来煮汤。

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