酸奶加什么好吃吗？
酸奶+水果 经常能看到这样的搭配，其实是非常好的一个吃法。水果里含有多种营养物质和有益健康的元素，比如维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等，而酸奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子等等，二者同时吃能够给人体提供丰富的营养，并且有助于消化。 不过由于水果里面含有大量的有机酸，如果与富含蛋白的酸奶同食，有可能会产生沉淀，对人体的健康造成不利的影响，所以吃水果时最好不要喝酸奶了。
2.酸奶+燕麦 目前市面上的燕麦大部分都是速溶燕麦，为了口感更好还会加入糖类等物质，因此如果想控制血糖，还是建议多吃粗粮燕麦，在饮食中添加一些粗粮非常有必要，既提供了饱腹感，减少了热量的摄入，又能够提供丰富的营养素。 而且食用燕麦还有助于改善肠道菌群环境，促进营养的吸收利用，有延年益寿的功效。
3.酸奶+坚果 在两粒坚果里面就含有5克蛋白质以及10多克的不饱和脂肪酸，这些营养都能满足人体日常的需求量，此外坚果中还含有的维生素E、维生素B族及钙铁锌硒等多种微量元素，都是对健康有益的成分。
4.酸奶+蔬菜 很多减肥的人都会用蔬菜水果来代替主食，如果能在饭后吃一些高纤维的蔬菜，能够帮助增加饱腹感，缓解饥饿感。如果在餐桌上放上一盘新鲜的蔬菜沙拉或者拌一盘黄瓜生菜丝，再配着酸奶一起食用，既能补充维生素又能提供丰富的钙质，是很好的选择。