早上做什么好吃的?
【简单快手又营养美味】 首先分享一个让我欲罢不能的懒人早餐做法,就是鸡蛋饼了! 用最简单的材料和最简单的方法,就能做出超级好吃的鸡蛋饼啦~ 准备两个小碗,分别打进去三个鸡蛋和一碗牛奶 然后加入两大勺白糖、一勺面粉、少许葱花搅拌成糊状
平底锅刷油,舀两勺面糊倒进去,就会得到一个薄饼的样子
小火煎至两面金黄就可以啦~这样简单的鸡蛋饼就做好了~ 金黄的蛋皮包裹着软糯的口感,夹杂着香葱的香气,再配上一杯豆浆,妙啊~ 我一般都自己做三明治,做不了的时候才会买着吃。 因为自己做的话可以放很多喜欢的蔬菜、肉类嘛。 比如这一份三明治里就有烤肠、生菜、酸奶沙拉酱还有坚果,一口下去超丰富!
除了三明治,还可以做汉堡、奥尔良烤翅、鸡肉卷等等~ 只需要一个小烤箱就行了!超级方便! 小时候特别喜欢吃老北京炸酱面,但外面的真不卫生啊! 所以干脆自己买点手工面,亲手做一份吧~ 准备好黄瓜丝(可以用切丝器很方便)、葱丝、辣椒圈儿备用
锅中倒油,放入肉丁煸炒 炒到变色后,加入豆瓣酱一起炒 炒出红油后,再加入葱姜蒜一起炒
等到豆瓣酱都炒熟了就可以关火了~ 锅中烧水,把水煮沸后,放入干面条煮熟
捞出来过一遍凉水沥干水分
然后把刚才做好的酱料舀两勺拌进面条里就ok了! 一碗色香味俱全的炸酱面就搞定啦~ 喜欢口感劲道的可以多煮一会儿呢~
番茄鸡蛋豆腐丝面——鲜香营养有滋味
准备材料:挂面50克,老豆腐100克,鸡蛋2枚,西红柿1个,盐1克,小葱1根,番茄酱1汤匙
开始制作:
1.鸡蛋打散加少许料酒搅匀,豆腐切成细丝,西红柿用热水烫1分钟后去皮切成丝,葱切葱花。
2.坐锅热油,油5成热时倒入打散的鸡蛋,待底部凝固后用锅铲快速划散,待表面基本凝固后盛出备用。
3.再次热锅加油,油5成热时下入葱花爆香,加入西红柿丝翻炒出汁,将番茄酱和适量清水加入。
4.汤锅水开后,下入面条煮至熟透,根据口味挑入适量的盐和油,蛋丝和豆腐丝同入面条锅中简单煮一下即可关火。
西葫芦酱肉汤面——鲜香够味道
准备材料:干面条100克,西葫芦100克,五花肉100克,蒜蓉15克,老抽3 克,生抽3克,盐2克,鸡精2克,胡椒粉 1克
开始制作:
1.五花肉洗净后切丝,入锅,依次加入蒜蓉、老抽、生抽、料酒,炒熟,起锅时盛出50克的料汁备用。
2.西葫芦洗净去皮后切丝,大火将水烧开,加入西葫芦和一半的料汁,煮至汤汁再次烧开后放入煮熟的面条,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,再加入剩余的料汁,稍煮片刻即可。
西红柿肉酱拌面——咸鲜开胃
准备材料:西红柿1个,猪肉馅100克,挂面100克,洋葱50克,葱丝 15克,盐3克,糖20克,食用油10克,蒜末10克,生姜末5克,生抽 10克,老抽5克,料酒10克,番茄酱20克,香油少许
开始制作:
1. 猪肉馅用生抽抓匀,腌制上色入味待用。
2 . 西红柿切滚刀块;洋葱切丝待用;锅内放少许底油,将洋葱丝、蒜末、生姜末放入锅内爆香后加入番茄酱煸炒上色,加入适量的清水烧开,加入西红柿煮软至出沙。
3.转小火,加入少许的糖和猪肉馅(不用捞出来,直接和汤一起煮),煮至猪肉馅变色、熟透后加入生抽、老抽、料酒、盐调味即成西红柿酱肉汁。
4 . 挂面煮熟(根据自己的喜好加足面条的量),捞出后控水,拌匀少许香油后放入盘内,最后浇上适量煮好的西红柿酱汁,撒些葱丝点缀即可(如果喜欢辣点的,可加入适量辣椒油)。