炒蒜苔怎么做好吃?
食材准备: 蒜苔、肉(猪瘦肉)、葱、姜、生抽、老抽、盐、糖 做法步骤: 1.把买回来的蒜苔去掉尾巴,清洗干净后用刀切成段;葱切段,姜切片备用。
2.锅中加水煮沸,放入切好的蒜苔焯水,捞出沥干水分待用。 (ps:焯水的目的是为了去除蒜苔的生味和涩感)
3.锅中热油,加入肉片煸炒至变色,倒入姜末和葱段爆香。
4.接着放适量生抽、老抽、盐和糖调味,炒匀成酱汁状后,倒入焯过水的蒜苔,大火快炒几秒即可出锅装盘啦~ 这样一盘鲜香可口又下饭的香辣蒜薹就炒好啦!
小贴士: 1.不喜欢吃辣的可以不放小米椒哦~
2.最后爆炒的时间不宜过长,以防营养流失太多。