炒南瓜怎么烧好吃?

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这个炒南瓜可是我的拿手好菜,我给它取个名字“金瓜锦簇”吧!看着是不是很有食欲啊?金黄色的南瓜,绿色的青辣椒点缀其中,像一朵盛开的鲜花,真想一口气吃个痛快! 准备两个小南瓜,刮去外皮洗净。 切去头尾,用勺子挖去籽和瓤(如果不喜欢吃里面的籽和穰,可以留一部分不去)。 锅内烧开水,放入南瓜煮两分钟关火,让南瓜浸泡在开水中,这样容易剥皮。等时间差不多,把南瓜取出,用冷水冲凉后擦干水备用。 葱、姜、蒜切末;青椒去籽切小块。 锅中热油,五成热时下入葱姜蒜末爆炒出香味。

接着放入青椒块翻炒半分钟,加盐和酱油调味,然后倒入切好的南瓜块,翻炒至均匀入味,起锅盛盘。 小贴士:1. 南瓜削皮也可以不用刀。可以先将南瓜洗干净,然后用保鲜膜裹住,拿到微波炉里加热2-3分钟即可去皮,再切块操作。不过这个方法只适合老南瓜。

2. 如果想要颜色更鲜艳,可以在快熟的时候加入少许老抽上色。 我用的是这种老南瓜,比较糯,粉粉的味道很不错~

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