怎么做生炒鸡好吃?
生炒是一个粤菜烹调技法,是区别于熟炒的。即指把食材用油、酱油或水蒸熟后再快火炒制。这样处理的目的是使食材口感嫩滑,并且能充分吸收酱汁的美味。 「生炒」在粤菜里是一个非常常见的烹饪方法,我妈妈就会做【生炒牛肉】和【生炒排骨】(不过她用的是炭炉,而不是电陶炉)。
我第一次见识到「生炒」这个技法是在小学还是初中的时候,住在广州东山口,附近有个菜市场,早上会有早市,各种新鲜的食材都有卖。
有一天早上我去得早了一些,看到一个阿伯在一个临时帐篷里支了一口锅,锅里已经冒出了青烟,他正在熟练地炒着一个东西,那个东西好像是用鸡蛋皮包着肉馅做的,金灿灿的,很好看而且味道也很好闻。我很好奇那是啥,就问他那是什么,他告诉我那叫“炒蛋皮”,做法很简单,就是把鸡蛋液摊成蛋皮,然后把调好味的肉馅放到蛋皮上,然后再把蛋皮卷起来切成段,然后用热油和葱花爆香,就可以放调料了(当时他说不放盐因为之前腌制过了,结果我还是放了),然后就可以出锅了。
虽然时间过去很久了,但我一直记得那个香味,真的好好闻。后来我知道这叫做【生炒鱼皮】或者叫【生鱼片】,是用鱼泡或者鱼肉跟酱料一起爆炒,鲜、香、嫩,入口即化。
除了鱼以外,很多食材都可以用生炒的方法来处理。我妈妈用生炒法做过【韭菜花炒鱿鱼】、【藕片炒虾酱】、【辣椒炒大肠】等等,我跟着学过,也做过几次,确实是很好吃的。 下面介绍我妈妈常用的生炒菜谱:
一、肉菜类
1.辣椒炒肉 主料:瘦肉(猪肉)250克,青椒6个,洋葱半个 配料:生抽3勺,老抽半勺,白糖少许,花生油4勺,盐适量,大蒜3瓣,姜2片,干红辣椒4个(可选),豆豉1勺
① 瘦肉清洗干净,沥干水分,切丝;青椒去籽,撕去筋膜,清洗干净,斜切成丝;洋葱去鳞去皮,切成细丝;干辣椒剪成小段;
② 炒锅烧热,放油适量,烧至六成热,放入姜蒜、干辣椒大火爆香
③ 倒入肉丝,迅速划散,翻炒至变色,加入一勺生抽和半勺老抽,以及少量白糖提鲜,翻炒均匀
④ 最后倒入洋葱和青椒,继续大火炒至汤汁收浓,出锅前撒入适量食盐调味即可 二、海鲜水产类
2.韭菜炒虾 主料:新鲜大虾400g,韭菜1小把 配料:植物油2汤匙,盐适量 第一步:清洗 大虾用清水冲洗干净,去掉虾须,再给虾开个口子,将虾脑全部抽出来,冲洗干净备用 第二步:炒制 热锅凉油,下虾仁煎炒,煎至变色,捞出备用 第三步:配菜 另起锅,热锅凉油,下入切段的韭菜,快速炒制,同时加入适量食盐,翻炒几下,关火,装盘 三、蔬菜类
3.土豆丝炒胡萝卜 主料:中个大土豆1个,胡萝卜1根 配料:白醋1勺,香葱2根,食用油2勺,清水少量,干红辣椒5个 可选:豆瓣酱1勺
① 土豆削皮,清洗干净,先用菜刀刮掉表面的淀粉,然后用刀背捣成泥状;胡萝卜削皮,清洗干净,切成细丝;香葱洗干净,切成葱花;干红辣椒洗干净,剪成段;
② 锅中放入适量清水,烧开,依次放入胡萝卜和土豆丝,煮至土豆丝软糯,捞起过冷水冲凉待用;
③ 炒锅洗净,烧热,倒油,油温五成热时,放入切好的干辣椒和豆瓣酱,小火煸炒出香味,然后下人土豆胡萝卜丝,快速翻炒,调入白醋和适量食盐,最后放入葱花,翻炒均匀,出锅。 四、其他类
4.豆腐乳焖藕 主料:老藕1节,豆腐乳3块 配料:生姜3-4片,香葱1根,白砂糖1勺,生抽2勺,香油少许 第一种:最简单的方法 藕清洗干净,用刀背刮去藕表皮的脏东西,对半切开,再切成薄片,装入碗里,淋入适量生抽,撒入适量白砂糖,搅拌均匀,入味半小时以上。 豆腐乳放在纱布里,包起来,挤干水分。
第二种:最传统的做法 藕清洗干净,用刀背刮去藕外皮上的泥垢,对半切开,再用刀背剁成藕沫,越细越好,装入碗里,拌入适量猪油(没有可以用色拉油代替),搅拌匀了。 取一个空碗,调好料汁,两勺生抽+一勺白砂糖+少许香油混合均匀。
热锅凉油,下入豆腐乳,小火炒香,随后下人调好的料汁,煮开之后,下入切好的葱白,小火煮一会儿,让香味溶解在汤里。 待汤汁收得差不多,撒上葱花,美味即成! 小贴士: 很多菜馆里的「生炒」其实是「熟炒」,就是已经事先把食材煮熟,再把调料放进去爆炒。这样的做法并不能很好地激发菜肴的香味,所以自己在家做的话,还是建议先蒸后炒,原汁原味!