生瓜子好吃吗?

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作为一个地地道道的河南人,我想告诉你的是生瓜子的味道比熟瓜子好得多!!而且生瓜子可以烤着吃、炒着吃,也可以直接吃——就是咬开它,里面的籽儿嚼着吃;还可以做成瓜子酱或者瓜子酥,吃法非常多。 以前没有零食的时候,家里来客人了,摘一把生瓜子拿出来招待,那就是最高级的待客礼品了(至少在我老家是这样)。不过现在生活好了,大家都有钱了,对零食的需求也高了。于是从五六年前开始,市场上出现了各种包装精美、口味新鲜的炒制瓜子。

其实之前家里种的葵花主要是用来榨葵花的。就是把葵花盘连着瓜子一起蒸熟了,晒干了,然后磨成粉,做成馅料或者添加剂食用。但是这种方法做出来的瓜子香味不纯,还有点回甘的味道(有点像做豆腐的那种卤水味儿)。后来慢慢有了各种带壳的炒货,味道也越来越好了。 现在生活水平提高了,人们吃得越来越好;相反,能吃的食品却越来越少了.....很多食物因为有害健康的传言都从餐桌上消失了,比如花生、瓜子等含脂肪高的食物。作为地地道道的河南人,我表示很无奈。 作为一名吃货,我希望你能给瓜子一个改过自新的机会。你不妨买包生瓜子回来尝一尝(生瓜子很好保存的,放在塑料袋里,密封起来,放一年都和刚炒出来的一样香)。如果不喜欢生吃,用文火把它炒熟了也不错哦~

尉雨秋尉雨秋优质答主

生的瓜子不能吃!生瓜子中含有的酶抑制剂会影响消化,而且也不卫生。有些瓜子在炒制时,可能使用了糖,而糖在高温下可能会生成焦糖,焦糖在受热时间长的情况下,可能转变为糖焦,糖焦中含有苯并芘等致癌物,若吃得过多,长期如此,可能存在一定的健康隐患。

当然,只要是符合生产标准并且新鲜的瓜子都可以吃,如果非要选一种更健康的说法就是“原味、少油、现炒、吃的量必须把握好”。

总的来说,瓜子味美又香,很多人都喜欢吃,但是不要贪多,每天控制在50克的范围内,尽量选择原味、少油的瓜子,最好吃的现炒、新鲜的瓜子,这样的瓜子更营养、更健康。

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