燕麦片蒸着怎么做好吃?
2014年,我第一次吃到燕麦时,惊为天人! 因为我是西北人嘛,对粗粮的接受度本来就很高,所以之前也吃过不少燕麦,只是当时不了解,不知道这是燕麦。 那次是在一个朋友的宿舍吃的,她往锅里倒了一点水,然后打了一个鸡蛋进去,撒了一撮糖,就铺上了燕麦,盖上盖子,点火……不一会就蒸熟了,一股浓香扑鼻而来,我吃了一口,赞了一句 “太好吃了” ! 我问这是什么做法,朋友说是燕麦肉粥的做法啊,我们那的人都这么吃的… 后来我又多次咨询了北方的朋友,的确有人拿燕麦做过粥、做过饭团,不过他们都不是用锅蒸的,而是像做米饭一样做的。
不过我今天介绍的不是这个做法哦~今天要蒸着吃的是泡好的燕麦片,具体做法如下:
1. 把燕麦淘洗两遍后,加水浸没,静置半个小时,这里加水的时候,不要加太多,因为后面还会有一道清洗的工序呢;
2. 等燕麦吸水膨胀后,用勺子撇去浮沫,然后用漏勺捞起燕麦,轻轻挤压掉多余水分;
3. 把麦片平铺在盘子里,上锅大火蒸15——20分钟左右,看到燕麦完全熟透,表面微微发粘就可以关火了。 如果蒸的过程中有水滴进来,要记得及时擦干,不然会影响口感和外观的。 做好的燕麦片应该是软糯顺滑的,如果蒸的时间不够,可以再闷几分钟,但是不能蒸太久了。
【小贴士】 1. 想让蒸出来的燕麦好吃,两个关键步骤不可省,一是洗净淀粉,二是彻底蒸熟。
2. 不嫌麻烦的话,可以在浸泡燕麦的时候,换几次水,这样能更好去除表面的淀粉质。
3. 如果有烤箱的话,也可以烤来吃,温度设定180°C,时间约15分钟。