藕花汤怎么做好吃?
藕的营养价值很高,富含铁、钙等矿物质,含维生素C和膳食纤维也多,有清热生津、润肺止咳的作用,还能止泻、养心安神。 藕的吃法很多,凉拌、炒、炸、炖均可。我最喜欢用莲藕做汤,清火润燥、补心益气。夏天没胃口的时候,做一碗藕汤喝,清香爽口又开胃。
今天分享的藕汤做法非常简单。把切好的藕片下锅煮一煮,撒一把葱花就能喝了。如果喜欢甜的,可以少加点糖。
用料:藕1节、大葱适量、香菜适量
步骤:
1、选粗壮的藕削皮洗净,切成薄片。如果切得不均匀,可以先将其浸泡在清水里。(藕不要去皮太干净,残留的藕皮会让汤汁更浓白)
2、大葱斜刀切段、香菜切碎备用。
3、锅里加入适量水,放入葱段和姜丝煮开,再倒入藕片,再次煮开。(大火煮开后再煮5分钟左右就可以啦)
4、调入适量盐(生抽、老抽、白糖都已经调过味了,所以盐要少放一些)和香油搅匀即可关火出锅。
5、盛入碗里,摆上葱花和香菜碎,趁热喝吧!清爽开胃!