窝头和什么菜好吃?

程楚然程楚然最佳答案最佳答案

2、素炒西葫芦 食材准备:西葫芦1个,胡萝卜半根,植物油、食盐适量 做法步骤: 1. 西葫芦洗净切丝,胡萝卜冲洗干净切丝。 2. 锅内油热后,放入切好的萝卜丝翻炒至软身。(大概3分钟左右)

3. 再加入西葫芦丝一起炒至变软,调入盐,炒匀即可出锅。 小贴士: 西葫芦富含维生素C和维生素B族,其中维生素B族的含量最高,对改善精神状态有很好的效果;而胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,对眼睛有好处,尤其适合长时间对着电脑的上班族食用。另外,西葫芦还是含钾最丰富的蔬菜之一,对于减轻身体浮肿和高血压都有一定的功效。

4、醋溜土豆丝 食材准备:小土豆500g,白醋、生抽、老抽、香葱各适量 做法步骤: 1. 小土豆去皮洗净后切成细丝。 2. 把切好的土豆丝放进清水里冲洗几遍,洗掉表面的淀粉,然后沥干水分备用。 3. 锅中热油,倒入葱花爆香,接着放土豆丝进去翻炒均匀。

4. 调入味精、生抽、老抽翻炒至上色,接着倒入醋和白糖提鲜,大火煮开后转小火焖煮5分钟。 最后用大火收汁儿,汤汁黏稠后就可以关火啦! 这一道清脆爽口的醋溜土豆丝就做好了,酸酸甜甜的滋味真是让人越吃越上瘾啊!

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