四季豆怎么吵好吃?

寿文娜寿文娜最佳答案最佳答案

1,把豆角掰成两段 2,锅里放油烧热,放花椒、辣椒爆香,然后放豆角进去翻炒一会 3,加入酱油、盐、鸡粉调味,继续炒一会,就可以出锅啦! 这样炒出来的四季豆颜色翠绿,口感脆嫩,味道清香。 很多人在做四季豆的时候都喜欢先焯水,其实这样做是不对的,因为冷水下锅可以让四季豆里面汁液的味道更鲜美,而且冷水下锅还可以保持四季豆的完整形态哦~是不是很简单呢~大家快点动手试试吧!

小诀窍

1.一定要选择新鲜的四季豆哦~不新鲜的四季豆中含有皂苷和血球凝集素,有毒性作用,对人体有害;

2.清洗四季豆时,在清水中添加一点醋,或是用手轻轻揉搓,可以使四季豆更加干净;

3.炒四季豆的时候,火不要太大,也不宜太长,不然会导致四季豆变老影响口感。 在炒制过程中,如果发现水气太多或者太干,都可以适当添加开水。

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