猪蹄放西红柿炖好吃吗?

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这个问题太适合我回答了! 我以前是个很讨厌吃猪蹄的人,怎么也不爱吃,尤其是那种猪毛都剃不干净,看起来脏兮兮的猪蹄。可是自从学会了这样做,我竟然成了家里最大的猪蹄粉丝,隔三差五就嚷着要做菜吃 准备食材: 猪蹄、姜、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、番茄酱(或者西红柿)

第一步:猪蹄剁成块后用清水浸泡出血水,期间换两次水;

第二步:锅中入水,加入两片姜,调入适量料酒,将猪蹄下入锅中焯水,浮沫清洗干净备用;

第三步:调一碗料汁:碗中加入一勺老抽、两勺生抽、一勺白糖和一碗热水搅匀备用;

第四步:起锅烧油,油热后倒入姜片爆香,再下入豆瓣酱和剁辣椒炒出红油;

第五步:将切好的番茄倒进去小火炒出汤汁,再倒入刚调好的料汁和香料,煮至沸腾后,将猪蹄放进去盖上盖子小火焖煮一个小时。

第六步:最后大火收汁,起锅前可放入少许胡椒粉提香。

这么做出来的猪蹄香辣入味,软糯不腻,连骨头里都是香味,吃的时候蘸点酱料,一口下去全是胶原蛋白啊,美滋滋~ 小贴士: 1.喜欢软烂的猪蹄可以延长时间,加盖子闷1个小时以上。如果喜欢有嚼劲的猪蹄可以缩短时间,不要超过一个半小时哦。

2.不喜欢吃辣的可以不加豆瓣酱和剁辣椒,但我认为加这两样酱汁后的猪蹄味道更棒呢!

3.这道菜不放盐也可以,因为调料里有咸味。如果口味比较重,可在收尾时根据情况少撒些盐。

郁一乐郁一乐优质答主

猪蹄配豆腐营养好处多,猪蹄和豆腐都是含高蛋白的食物,豆腐中的蛋白质是完全蛋白,而猪蹄中的蛋白质,尤其是胶原蛋白对于保持皮肤弹性和防衰老都有不错的效果。

猪蹄配洋葱一起炖煮,对于补钙有不错的效果,洋葱中挥发性的磺酸,能促进血溶块的溶解,起到降血脂的作用,同时还能杀菌预防疾病。

猪蹄配黑木耳一起炖,对于预防疾病,美容养颜、延缓衰老也有好处,黑木耳还能滋补身体,二者结合,对贫血患者和病后体弱者尤其适用。

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