番茄土豆块怎么做好吃?
番茄土豆块的做法很简单,下面的吃法是一个常见的方法,菜品名叫番茄炖土豆。
准备:
1. 土豆:2个,中等大小
2. 番茄:4个(大)或6个(中等大小)
3. 盐:适量
4. 黑胡椒:适量
5. 油:适量(选择橄榄油更健康)
6. 水:适量
步骤:
1. 将土豆洗净,切成小块。番茄适当切成小块。
2. 烧一锅热水,放入土豆块,水要没过土豆,中高火煮10分钟左右,然后取出备用。
3. 在锅中加入适当的油,油热后加入切好的番茄,用中火将番茄炒至软烂,锅要加强搅拌防止烧糊。
4. 番茄炒至软烂后,加入煮好的土豆块,加入适量水,水瓶座保持汤汁稍微浓稠,不要太多。
5. 加入切好的番茄和土豆搅拌均匀,然后转小火加入黑色的胡椒,根据口味适当的量。
6. 小火慢炖大约30分钟,期间要不断搅拌,防止糊锅。
7. 最后加入适量的盐,再次搅拌均匀,炖煮几分钟,让味道充分融入番茄土豆块中。
8. 番茄炖土豆块完成了,盛入碗中,可以热乎乎地享用这道美味了。
这道番茄炖土豆富含优质营养,而且口感鲜美,非常适合早餐或晚餐搭配食用。做时最后按这款做法使用橄榄油更健康。