红南瓜炒什么好吃?
食材: 红南瓜 鸡蛋 面粉 小葱 做法步骤: 1、准备好所需要的材料,鸡蛋打入碗中搅散备用,南瓜去皮去籽后洗净切成薄片状。
2、在切好的南瓜中分别加入食盐和生抽调拌均匀,腌制片刻入味,然后再加入两个打散的鸡蛋、适量淀粉和清水搅拌均匀。
3、锅中热油,倒入搅拌好的南瓜糊,小火煎至表面定型变成饼状后给与翻面,继续煎至两面金黄即可出锅。
4、最后可以在煎好的烙饼上涂刷一层酱料或者是剁辣椒之类的,这样吃起来味道更好。
小贴士: 南瓜中含有丰富的营养物质,其中含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,对于经常腹泻的人很有好处;另外,南瓜中还含有人体所需的多种氨基酸以及微量元素,因此日常适当食用对于身体有很大的益处。而且用南瓜做成的美食,味道也都相当不错,像南瓜馒头、南瓜饼等深受人们喜爱。 而用南瓜做的这道“煎饼”,香脆可口,搭配酱吃更是美味!