做大米粥怎么做好吃?

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2800字长文干货,带你彻底了解如何熬出一碗好粥。 首先明确一点:煮粥其实是一门学问,并不是简单地加水米下锅就能做好的。 很多人做不了好吃的大米粥有两个原因:

1、不懂技巧。不知道该用什么锅,米和水应该如何比例搭配,应该煮多长时间。

2、用错了食材。比如用陈米来做,或者加入了过多的杂粮和薏米。 陈米就是存放时间比较久的米,一般味道会比较淡,营养也会比新米少一些。如果用了陈米来做粥,那就不能指望它能有多香多好了。 如果想增加粥里的营养成分,可以在里面加入少量的燕麦或黑米。但是要注意,燕麦和黑米都是不易消化的食材,小孩子和肠胃不好的人不建议多吃。 我家里最常做的一种粥,就是燕麦南瓜粥。把燕麦泡开以后滤渣,加入切好的南瓜,煮至软烂即可。 这样的组合既保证了丰富的口感,又增加了一定的营养价值。

【最棒的大米粥】=【好的原料+合适的烹饪方法】 那接下来分享具体怎么做:

第一步:淘米,很多人这一步就做错了。 很多人都是用冷水淘米,这样做是不对的,这样会把表面的营养洗掉。正确的做法应该是先用清水浸泡半小时,再用手搓洗干净。

第二步:电饭煲底部铺上一层纱布,目的是防止煮饭过程中米会粘底。(如果用高压锅,就忽略这一步)

第三步:把淘洗干净的米倒入电饭煲,加入大约450ml的水。想喝稠一点的粥就少加点水,稀一点的粥就多加点水。 这里需要注意的一点是要等米煮开后再调至保温状态,让米充分吸水膨胀,这样可以避免米饭粘锅。

第四步:先定个闹钟,设定半个小时后自动跳档,然后开始计时。 在这个过程中不要去打扰它,让它自己慢慢地沸腾,这样才会把米粒完全煮熟。 如果是用电饭煲做,那么中途不要打开盖子,否则会导致水分快速流失,米粒不会熟透。

如果是用高压锅,那就需要提前一个小时浸泡,等压阀冒气之后,再调至保温状态,焖约半小时即可。 【特别注意】 无论是用电饭煲还是高压锅来煮,在出锅前5分钟都记得要打开盖子,让蒸汽流通,以免有糊味。 大米粥做好啦!是不是很简单呢~

小提醒:有些人做粥喜欢用砂锅,我个人觉得用砂锅来煮粥不是最好的选择。因为砂锅的保温效果很好,很容易将锅底的粥焖熟,这样做出来的粥会有夹生感。而且砂锅的透气性不如高压锅和电饭煲,若是材料没有充分熟透,就可能引起腹泻。

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