芋头怎么调好吃?
芋头虽然口感软糯,却是一种药食同源的食材,《本草纲目》中早有记载:芋,水土之气,其性辛 ,有小毒;主醒脾,治胃痛。可见食用芋头对于调养脾胃、帮助消化大有好处。 那这么一个好东西怎么吃才最过瘾呢?教你一道家常菜——香辣芋儿鸡。味道超赞!
【材料】 三黄鸡半只/魔芋丝200g /姜3片/蒜头4瓣/干辣椒5个/葱花适量/香菜适量 【调料】 盐1小勺/生抽/老抽/豆瓣酱/花椒粉/料酒/芝麻香油各适量 ———————————开始制作——— ①三黄鸡洗净剁成块,加入料酒和少许盐拌匀腌渍10分钟; ②锅里热油,放入葱蒜辣椒和花椒爆香,下鸡块翻炒至变色,调入生抽和老抽炒至上色,倒入足量开水(高出食材表面),调入豆瓣酱和花椒粉,盖上盖子大火烧开后转小火炖15分钟左右; ③芋儿去皮切块,放入锅中煮熟后捞起备用; ④在鸡汤里加入魔芋丝煮3分钟后捞出盛盘,把芋儿铺在海带丝上,最后把鸡肉捞起来放在中间,浇上一勺汤汁,撒一些葱花和香菜做点缀就OK啦~ 一碗热腾腾的芋儿鸡汤就上桌咯~浓香四溢,一口下去超满足~ 喜欢重口味的朋友也可以试试我另外一道美食——酸菜芋儿猪脚火锅。
【材料】 猪脚1只/干芋儿80g/鲜芋儿200g/老姜3片/八角2个/三奈1棵/小茴香少量/草果1个/郫县豆瓣2汤匙/冰糖7粒/大葱白2段/香菜1棵/四川泡酸菜500g 【调料】 植物油4汤匙/食盐3勺 【做法】 猪脚刮洗干净,斩成小块放入汤锅中,加入全部调料拌匀,小火煲煮至熟烂。 接着我们处理一下芋儿哦~将干芋儿用凉水浸泡回软,然后清洗干净,用工具磨成粗泥状;鲜芋儿去皮切成薄片;酸菜冲洗干净,挤干水分备用。
接下来就是最重要的一道工序了——“炒”。起锅热油,四成热时,下入猪脚、八角及所有调味料一起炒香,再依次加入酸菜、芋儿、冰糖和泡椒,小火炒至冰糖融化,酸菜油亮亮的就好了哦~