怎么炖芋头好吃?

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1、首先,挑选大小适中的芋艿(不要太大个了),洗干净后连皮一起下锅煮熟备用; 2、准备生姜两片切丝,小葱一根打结或者切段待用;

3、热锅热油,下姜丝爆香,然后下芋艿,中火翻炒一会让芋艿入味; 4、接着准备生抽+老抽+白砂糖+清水调成红烧汁,倒入锅中,大火烧开,再转中小火慢慢煮;

5、煮至汤汁浓稠,可以加入小葱结提气增香。如果喜欢口感更绵软,就再多焖一会。 我这次做的多了,就直接上锅蒸了! 上锅大火蒸二十分钟就好了!

Tips: 1.芋艿性寒,肠胃不好或者容易腹泻的人不适合多吃。

2.芋艿中含有大量的淀粉,因此一次不要吃太多,以免胃胀胃酸,尤其是空腹的时候更不要吃。

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