芋头放什么炸好吃?
炸芋头条的做法步骤如下: 1、准备材料,将葱切葱花,姜切片;芋头去皮(切记,芋头去皮的重要性远远大于苹果去核)后切成薄片,放入清水中防止变质。
2、锅里放油,加入花椒、辣椒、八角炸香。
3、倒入切好的芋头条,小火炸至表面发硬,呈黄色时捞出沥干油份待用。
4、趁热在芋头条中拌入适量食盐和酱油。
5、另起锅,放油,爆香葱姜。
6、倒入炸好的芋头条,翻炒均匀,调入白糖提鲜。
7、最后出锅前撒入香葱段拌匀即可 。 小贴士: 1.芋头含有较多的维生素,特别是维生素A,因此吃芋头的同时,要少吃胡萝卜或富含维生素A的食物,否则维生素A过量可能会中毒。
2.有些人对淀粉类的食物比较敏感,吃了之后容易胀气,这个时候也不要吃芋头了。