腊肠跟什么煮好吃?

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1、排骨

材料:猪大肠500克,猪瘦肉200克,生花生仁150克,生姜2~3片。

做法:把猪大肠、猪瘦肉清洗干净后,切成段;生姜切片;将备好的所有食材放进砂煲里,加适量清水用大火煲沸后,改为小火煲3小时左右,调入适量食盐和生油便可。

功效:滋养胃阴、润泽肌肤、明目。其中,猪大肠性味甘、咸、平,有健胃补虚的功效。《本草图经》中说它“主补脾胃”;《医学启源》也提到它可以“治脾虚泄泻”。对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀腹痛、大便溏稀,及皮肤干燥、瘙痒等症有一定的疗效。另外,它的脂肪不多,且不含胆固醇,是高血压病、高脂血症患者的食疗佳品。

2、猪肚

材料:新鲜猪肚一只,胡椒粒20~30颗,生姜5~6片。

做法:先把猪肚清洗干净后,放入锅内,加入胡椒颗粒、生姜和清水。先用武火烧开,再转文火炖煮两个小时左右,调入适量食盐和生油便可。 功效:温中散寒、健脾养胃。《本草纲目》记载它可治反胃泻痢。《医林纂要》亦载:“猪肚,补脾、益气、养胃。”适用于脾胃虚弱所致的脘腹胀满、食欲不振、四肢乏力、大便溏薄等病症。还能增强免疫能力,预防感冒。

3、老鸭

材料:老鸭半只(宰杀干净后约1000克),当归、黄芪各25克,大蒜头4枚,生姜3~4片。

做法:把老鸭砍件;当归、黄芪洗净,稍浸泡;大蒜拍烂;生姜去皮,全部食材放到瓦锅中,加入适量清水,先用武火煮沸,然后转小火煲3小时,调入适量食盐和生抽即可食用。

功效:补气养血、滋阴润燥。《随息居饮食谱》里说它“滋五脏之阴”。对于病后体虚、阴虚发热、口干口渴、小便短赤等有较好疗效。同时,由于鸭肉富含营养,特别是蛋白质和脂肪酸含量较高,因此也是癌症患者的滋补佳肴。

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