银耳怎么熬才好吃?

柳钧程柳钧程最佳答案最佳答案

这个简单,我之前熬了大概有30多次吧(就是那种砂锅小火慢慢炖的那种) 第一次熬的时候我放了15g左右的银耳,2个鸡蛋,一把大米,然后加水煮熟(水刚好漫过银耳,当然这个水量是可以根据个人的喜好调整的,喜欢稀一点的就多加一点水)。 因为我喜欢软糯一点的口感,所以我是把米捞起来吃了的(我的砂锅有个特点,米饭只要过了砂锅内壁就会变得很软),留下银耳继续熬,这时可以根据自己的口味调入适量的糖或者冰糖,我个人是比较喜欢用冰糖的,感觉味道会更甜一些。

把冰糖融化之后,把鸡蛋打入碗里搅拌均匀再倒入锅中,这样一碗香香甜甜的银耳粥就做好了(因为我有鼻炎,平时早上都不太想吃咸的东西,所以一般做的都是像这个样子的早餐,又香又甜又营养)。 我一般会放一把燕麦在里面一起熬煮,燕麦煮出来之后软软的很舒服,吃起来不会很硬。

第二次煮粥的时候我就把量减少了些,并且把鸡蛋打散之后倒进去,这样的话蛋花会更均匀一些。 第三次我就在里面加入了牛奶和红枣,我觉得有红枣的口感会更有营养一些。

第四次.....唉,我真是惭愧,虽然我爱吃,可是我却一直找不到更好的方法去熬煮它,一直在重复着同样的步骤。 其实银耳的营养很高,含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有养颜润肤、清热降火、补血益气、润肺止咳等作用。而且对于阴虚火旺、热病伤阴、糖尿病等有非常好的疗效作用。

除了上面我说到的做法外,还可以做甜品,比如银耳西米露、银耳糖水等等。

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