小圆南瓜怎么烧好吃？
这个南瓜不是很甜的品种，所以做熟以后也不太甜；其次，这个东西属于粗纤维的粮食，不是细纤维的蔬菜，所以口感也不是很好，但是很有饱腹感，对于想减肥的人来说是最好的食物之一了～ 说下做法吧：
1.准备一个微波炉可用的容器，我用的是塑料饭盒，洗干净擦干水备用（注意不要用过冷的金属容器，以免引起反应导致容器受损）
2.把米和水按照1：1的比例放入容器中，注意水的量不用特别多，因为南瓜本身会出水，如果一开始就放多的话之后容易成稀饭……然后静置30分钟左右让米饭充分吸收水分变得松软
3.把南瓜去皮切成块状（注意不要去掉里面带籽的地方，不然就浪费了呀！）
4.把切好的南瓜铺在米饭上，最好能压紧一些，这样在加热的过程中不会溢出来 5.盖上盖子，放入微波炉中高火叮8分钟（根据微波炉功率不同，时间可能略有差别，只要看到表面有裂纹就可以啦）
6.打开盖子，香喷喷热腾腾的米饭就做好了，最好再撒上点儿葱花香菜什么的就更好吃啦～