山扁豆怎么炒好吃?
1. 准备食材,我用了四颗鸡蛋,大概两斤左右的山扁豆(这个分量做出来比较合适,太少了会稀,太多了会比较腻);
2. 把山扁豆清洗干净,沥干水分后倒入锅中,加少许盐、五香粉和胡椒粉调味,翻拌均匀;
3. 打散鸡蛋,加入少许白糖提鲜,拌匀待用;
4. 热锅内刷一层油,倒入蛋液,小火加热至半凝固状态时用锅铲搅动,防止糊底
5. 半凝固的蛋饼盛出放在盘中待用
6. 热锅热油,放入切好的蒜片爆香,然后倒入切碎的小米椒和生抽,小火煸香
7. 向锅内倒入调好的面糊,快速搅拌,使每一粒米都沾上酱汁
8. 最后撒入葱花,起锅装盘即可 制作过程非常简单,做好的山扁豆咸香扑鼻,一口咬下去香味在唇齿之间弥漫,让人食欲大开!
小提醒:
1. 挑选山扁豆的时候要注意,山扁豆一般比较长,有棱角,两头尖,中间粗。而且表皮有一层皱巴巴的东西,看起来很不美观。不过处理起来很方便,用水冲洗干净就可以了。 买回家的山扁豆如果比较长的话,可以用刀刮去表面那层毛刺一样的皮。
2. 很多人都不喜欢吃小米椒,其实用青椒代替小米椒也是可以的。只是最后成品的颜色可能没有那么好看。