洋扁豆怎么炒好吃?
洋扁豆,也就是欧洲豌豆,和扁豆是近亲,但是口感更脆些,味道也更清淡一些。用盐腌渍一下再炒制,香咸入味。
做法如下:
1、将新鲜的洋扁豆两瓣儿撕去豆筋,清洗干净后控干水分;
2、锅里烧热油,放进葱姜炝锅,然后倒进洋扁豆快速翻炒至变色;
3、加入酱油、适量盐调味,继续翻炒至熟;
4、出锅前滴几滴香油拌匀就可以啦~
Tips:
● 炒的过程中火要比较大。
● 一定要快,否则就会糊。
● 可以搭配肉一起炒,更香哦!
你最喜欢吃的豆类食物是什么?
洋扁豆,也就是欧洲豌豆,和扁豆是近亲,但是口感更脆些,味道也更清淡一些。用盐腌渍一下再炒制,香咸入味。
做法如下:
1、将新鲜的洋扁豆两瓣儿撕去豆筋,清洗干净后控干水分;
2、锅里烧热油,放进葱姜炝锅,然后倒进洋扁豆快速翻炒至变色;
3、加入酱油、适量盐调味,继续翻炒至熟;
4、出锅前滴几滴香油拌匀就可以啦~
Tips:
● 炒的过程中火要比较大。
● 一定要快,否则就会糊。
● 可以搭配肉一起炒,更香哦!
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