鱼肉丸怎么烧好吃?
首先你要清楚,鱼丸要吃的鲜,所以要保证鱼肉里面的纤维保持完整,但是又不能有刺(做鱼丸的时候刺是要挑干净的) 其次你要搞清楚你说的这个“鱼肉丸”到底是什么做的。我按照一般常人来理解你的意思,把鱼肉打成泥加葱姜汁、盐、味精、料酒、鸡蛋清搅打上劲做皮,用皮包着馅做成圆球形的就是鱼肉丸了嘛。。。那么这种鱼肉丸肯定是好吃的不行的啦! 如果你说的鱼肉丸是像虾饺一样的,用细纱网把鱼肉中的纤维基本过滤掉,只留下一点点很嫩的鱼肉,再拌上适量淀粉上浆,这样就可以做成鱼肉丸了。那这种做法做出来的鱼肉丸口感会更佳,因为没有了粗纤维的口感,只有入口即化的嫩。而且这样做出来的鱼肉丸形状更好,更有食欲一点。 下面推荐做法 材料:罗非鱼一条、猪五花肉100g、马蹄8个、姜末5g、葱白末5g、蛋清1个、淀粉2汤匙、花生油3汤匙、清水适量
步骤:
1.将罗非鱼洗净剔骨,鱼肉冲洗干净血水备用。 2.五花肉剁成肉馅,加入姜葱末、马蹄碎、鸡蛋清和所有调料拌匀待用。(这里用的马蹄其实是荸荠,不过我觉得马蹄更漂亮些)
3.取一深碗,把调好味的肉馅填入,上锅蒸约10分钟至熟,取出凉透后撕成粗丝待用。 做好的肉丸子
4.鱼肉用流纹刀轻刮去鳞,去掉肠肚清洗一遍待用。
5.鱼肉用刀轻轻刮去筋膜,再用流纹刀细细刮掉鱼刺(这一步一定要小心,以免受伤)。
6.把刮好的鱼肉用流动的水冲洗一遍,滤干水分后用料理机打成泥状。(如果水太冰手的话可以把鱼肉放到锅里煮开后再打)
7.鱼肉泥里加入所有调味料搅拌均匀即可(注意不要打太久,免得把鱼肉给打老了)。
8.取小勺一勺勺舀起鱼泥,往一个方向不停地搅拌成糊状,直到鱼泥变得细腻粘手且有弹性。
9.手上沾水,取适量鱼泥搓成圆形,放在手心轻轻握紧,最后成型这样就可以了。
10.锅中放入足够清水或高汤,大火煮开后,转小火慢慢炖半小时左右,让鱼肉入味,然后撒上葱花起锅即可。