甜栗南瓜怎么做法?

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原料准备 香甜软糯的蒸南瓜,需要准备的食材有:老南瓜100g、糯米粉40g、粘米粉35g、糖2-3勺(根据个人甜度喜好添加)。 制作步骤 1.把老南瓜削皮后切成薄片,放在盘子中,上锅蒸熟。(大约需要15分钟左右) 2.把蒸好的南瓜放入大碗中,加入糖、糯米粉和粘米粉,用勺子压成泥状;或者也可以直接装入搅拌机里打成糊状。

3.在盘中刷上一层油防沾,舀入一勺南瓜泥,轻轻按压平整,锅中水开后,上锅蒸5分钟,关火焖2~3分钟后取出。 小贴士 1.如果没有粘米粉,可以用等量的面粉代替。但是我觉得粘米粉比较好吃,所以家里都是直接用粘米粉。

2.因为南瓜含水量不同,所以糯米粉和粘米粉的量要酌情减少或增加。

3.如果觉得直接吃很干,可以加入适量牛奶搅匀后再蒸制。 想吃到更软嫩一些的南瓜,可以将所有材料换成豆沙馅。蒸制的流程都一样。

做好的甜栗南瓜凉着吃也非常不错。如果一次没有吃完,盖上盖子存放冰箱。第二天拿出来蒸透即可。

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