酸梅草有什么作用？
有止咳平喘、生津止渴的作用，可辅助治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛、气管炎、哮喘等病症。 酸梅中还含有特殊的微量元素，如硒，锰等，这些元素可以刺激免疫反应，从而起到抗突变，防癌抗癌的效果；而且还可以降低肝受损，有利于肝脏健康。 还有增强心肌收缩力，增加冠脉血流量，缓和心律不齐等作用。
1.促进骨骼生长 孩子处在发育的关键期，可以适当进食酸梅，因为其中含有人体需要的钙元素，而钙是人体骨骼的重要组成成分，如果缺乏会影响身体的正常发育，因此建议每天适当进食一两颗酸梅，有助于孩子的生长发育。
2.补充营养 随着生活水平的不断提高，人们开始注重食材的营养价值，于是开始大量进补，但其实食补需要讲究科学，不仅要补充足够的营养，还需要考虑肠胃的消化能力以及身体对营养物质的吸收利用。 一般情况下，食物中的营养成分大致包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等几大类。 而酸梅中含有丰富的维生素和纤维素，因此食用后可以补充人体需要的营养素。 除了维生素外，酸梅还含有一系列的抗氧化成份，如氨基酸、多糖类化合物和多酚化酶等，因此对于抗衰老也有一定效果。 适当的进食酸梅还能帮助改善便秘的情况。这是因为在酸梅中含有大量的膳食纤维，而这种物质可以吸附大肠里的有害物质并带出体外，同时促进肠道蠕动，减少有害物质在大肠内的停留时间，因此可以达到预防结肠癌的效果。