怎么做瓜豆好吃?
1、原料。嫩扁豆(豆角)一斤,西瓜一个,红辣椒一个。 2、处理原料。扁豆去头尾洗净,放入滚水中,加少许盐煮5分钟,过冷河备用;西瓜去皮、籽,取瓤切成碎块;红辣椒洗净切丝。
3、烹制。烧热锅放植物油,烧至五成熟时,加入葱花和蒜茸爆香,随后下扁豆炒透,再下辣椒丝和西瓜汁,最后加入食盐适量调味,炒匀便成。 特点:清润爽口,开胃健脾。 备注:因西瓜属凉性食物,故脾胃虚寒的人应少吃。在制作本菜时,若把扁豆换成木耳,则成一道凉拌荤菜,其口感及药用价值与瓜豆相似。
另外,如果喜欢吃酸的话,可以在做的时候加点醋,味道也是很好的!