面包放油什么作用?
面包是大家都知道,并且常常吃的一种食品。而面包的制作也是十分有讲究的,那么面包上要放油吗,其实这是大家都比较陌生的问题。那么现在小编就带大家一起去了解一下吧。
其实如果在面包上放油,这是一种不卫生的做法。不仅没什么营养而且对人的身体反而有害。因为如果面包上放着一层油,这层油有可能就是变质的,或者是不新鲜的食用油。所以如果面包上放这层油,大家最好不要买。
油脂对人体的好处:
食品中添加油脂,最主要是为了调和味道、提升口感,另一个作用则是提供某些人体不能自行合成的必需氨基酸,也就是所谓的“必需脂肪酸”。
蛋白质是生命活动的基础,而脂肪酸也是细胞细胞膜的核心成分,同时帮助一些重要代谢反应传递信号,调节细胞成长、分化及衰老等生命重要活动。必需脂肪酸不能由人体自行合成,必须从每天的饮食中摄取来满足人体需要,脂肪的摄入量占总能量的30%为宜。
面包:
面包是以面粉为主要材料,以酵母、鸡蛋、糖、油、盐等为配料,放入发酵箱发酵,揉圆挤压入模,或切成块状,置烤盘中,送入烤箱以180°C~200°C的温度烘烤约15分钟至表面金黄色、干爽即成。烤好的面包取出即行切块食用,或有洗净沥干后,盖上保鲜膜保鲜,以摄氏30度至40度的温度保存,尽量隔离空气水份,避免阳光直射,这样的面包可保存三个小时至四天。
如果放到冰箱里保鲜,要拿出使用时,应以微波炉加热,以免面包变硬。但一定要注意:吃多大的面包,就要烤多大的面包。如果面包体积过大,即使刚刚出炉,也难免有发酸的感觉,这时的面包,即使放入冷冻库中,也只得将就着吃下去了;而如果面包体积过小,保存几天后,也会淡而无味,更有甚者,还会发霉。