黄花梨水果有什么功效？
如今的人们都很注重养生，人们经常性地吃一些瓜果来达到养生的功效，对于经常吃新鲜水果的人们来说，他们并不知道这些水果的具体药用价值是多少，所以说在吃的这一方面，大家还是得多多的学习一下。今天本文就和大家说说黄花梨水果有什么功效，希望对经常性地吃这些新鲜水果的大家能对它们有一些新的认识。
功效：
一，黄色水果
黄瓤水果一般指的是生活生活中经常吃的南瓜、柿子、地瓜、胡萝卜等。这类水果入脾、胃二经，多食可补充维生素B、维生素C。而且，其中所含的胡萝卜素，可养肝和保护眼睛。
二，绿色水果
绿色是我们生活中经常见到的颜色，同时也是生命活力的象征。多吃绿色的水果蔬菜可以有效地消除神经紧张、缓解视力、降低血脂等等。日常生活中，常见的绿色水果有柑橘、西瓜、梨子等等。
三，黑色水果
日常生活中，经常见的是红色和紫色水果，而黑色水果则是比较少的。其实，黑色水果也有很好的养生功效，像桑葚、乌梅、紫菜、黑葡萄等等。这类水果入肾、黑水，多吃可补益肝肾。
据专家介绍，人们在选择水果的时候，除了要看水果的形状、颜色之外，还要注意水果的表皮及其纹理，如果有虫蛀痕迹，或者表皮有斑点，都是不好的。同时要检查水果的果蒂，新鲜的水果，果蒂应该是绿色，如果已经开始褪色，说明水果开始老化，不好吃了。
禁忌：
1，不要吃还没有成熟的葡萄，吃的时候是没有什么味道的，而且也很难吃，而且不能吃太多。还没有成熟的葡萄不能吃，否则很容易发生呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象，就算吃了葡萄，也应该稍微放一段时间再吃。
2，也不要给儿童喂食葡萄，葡萄含有大量糖分，儿童多吃易发生蛀牙；葡萄富含蛋白质、氨基酸、硒、钙、镁、磷等矿物质，抗癌抗衰老，儿童吃太多会影响骨骼发育。
3，冠心病病人少吃葡萄，葡萄含高氧化淀粉容易和蛋白质结合，诱发结石。
4，糖尿病患者吃葡萄，若血糖不高，可以吃，但不宜多吃。
5，便秘者不宜吃葡萄，葡萄中含有的大量膳食纤维，会加重肠胃负担，严重可致腹痛。