土豆痛风可以吃吗？
在生活中，痛风是一种比较常见的疾病，它的发病年龄一般在40岁以上，男女发病率几乎相同，发病的时期多为夜间，发病的部位主要在关节，尤其是脚部的关节。当患上痛风，患者会出现剧烈的疼痛，疼痛的程度犹如用刀割般，还有轻微的发热感，使患者难以忍受。痛风患者要合理饮食，平时多吃清淡的食物，多喝水。土豆是一种常见的蔬菜，营养丰富，那么对于痛风患者来说究竟能不能吃土豆呢，我们一起来看一下吧。
土豆痛风可以吃吗
土豆富含着高钾低钠的食物，富含了大量的食物纤维，在常规的研究当中，对于脂肪肝以及高血糖的病人，有着极为明显的疗效。我们都知道，土豆同时又是碱性的食物，在胃中吸收速度较慢，很容的给肠道分泌过多的胃酸，引起胃肠的不适症状。
可是对于痛风的病人来讲并不是可以多吃土豆。如果过多食用土豆，容易引发胃病，肾病，冠心病等疾病。所以要适可而止，避免过量的食用。
痛风患者适宜食物
1、高蛋白、高脂肪、胆固醇含量多的食物；
2、碳酸饮料、咖啡、酒类等；
3、辣椒、姜、蒜等辛辣刺激食物；
4、动物内脏、肥肉、虾、蟹、贝等海鲜、肉类食物；
5、南瓜、西葫芦、胡萝卜、白萝卜、豌豆、红豆等少数蔬菜。
痛风患者不宜食物
1、嘌呤含量过高的食物：
黄豆及其制品如豆腐、豆豉、豆浆、菠菜等；香菇、紫菜、海带、动物肝脏等嘌呤含量也很高，一次摄入含量过多，排泄不及时，也可促使痛风发作。
2、碱性食物：
碱性食物可增加尿酸的结晶，易使尿酸沉积在肾脏及尿道等。如海带、芹菜、白菜、菠菜、茄子、薏米、燕麦、豌豆、蚕豆、坚果
温馨提示
痛风患者在平时要多喝水，多喝水可以对痛风有帮助，保持良好的心态，要坚持锻炼身体，保持均衡的营养，合理作息，保持良好的生活习惯，要避免吃含有嘌呤过高的食物，多吃清淡的食物。