土豆炒虾怎么做?
虾是一种生活在淡水或海里的软壳动物,喜栖息在浅海、河口区和潮间带。根据虾体形状的不同,可以把虾分为400多种,我国海产品中有一种名叫中国对虾,它的味道甜美,而且肉质松软,容易消化,对身体有很好的补益作用,也是一种很有营养且很有价值的食疗补品,可治全身浮肿、小儿浮肿、营养不良、支气管炎、哮喘、慢性痢疾、溃疡病等病症,同时还有降压、抗菌、恢复心脏功能、防治动脉硬化、抗衰老等作用。
土豆炒虾的做法:
1、将虾冲洗干净,并分成若干段;土豆洗干净,去皮,切成小薄片。
2、锅烧热,加入油,待油烧至6成,放入虾炸;土豆片也要放入锅中炸,但炸的时间和火候要比虾稍微短些。
3、炸好的虾和土豆片捞出,沥干油。
4、重新起锅,烧热,放油,油热,放入葱花和姜丝翻炒;翻炒片刻后,放入炸好的虾和土豆片,加适量的盐翻炒;喜欢吃青椒的,可再出锅前加青椒翻炒。
5、尝尝味道,味道不够,还可以加点盐(也可不放)。
虾的知识:
1.虾的主要食品可以是海水,可以是其他咸水,在半咸半淡的环境中生长最为适宜。
2.成熟大虾的虾头壳呈黑色,尾端为红色或褐色。小虾或尚未成熟的虾,其头壳呈红色或褐色。
3.虾的肌肉柔软,蛋白质含量高,脂肪含量低。虾的肉质细嫩,滋味鲜美,食而不腻,是具有高蛋白的营养补品。
4.虾体内的虾青素是一种重金属类的物质,具有很强的抗氧化性,可以延缓人体的衰老。虾还含有胡萝卜素、维生素E、维生素C、胆固醇、卵磷脂等营养成分。
5.虾炒蛋是一种很常见的海鲜烹调方法,其方法为:将虾去掉壳,切成小丁,再加入打好的蛋液中,加少许盐和料酒,搅拌均匀,翻炒熟即可。