雪梨银耳汤有什么功效？
在生活当中，我们常吃雪梨银耳汤，对我们的身体可以起到一定的保健作用，那么你知道它可以为我们起到哪些保健作用吗？下面就让我们一起来看看，雪梨银耳汤的功效到底有哪些。
银耳功效
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，而且还有减肥的功效。4、银耳其中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
雪梨功效
生津止渴、清热止咳、滋阴降火、除烦止渴、清肺胃热、润肺生津、凉心、消痰、降火、清心润肺、止咳、降火、清心、凉血解毒、养阴生津、润燥、化痰、治咳、降火、清肺、润喉、生津、润肺、补血
生活当中，如果我们吃多了油腻的食物，就可以喝一些雪梨银耳汤，这对我们的健康可以使起到很好的养护作用，下面，我们就来看看，在我们的生活当中，我们应该怎么吃雪梨银耳汤吧。
所需材料：银耳30g、雪梨2颗、桔梗5g、川贝5g、冰糖适量。
制作方法：
1、将银耳泡清水中，摘去根和杂质后，洗干净，切成小块备用；2、将梨去核，切成小块备用；3、将桔梗、川贝泡去杂质洗干净备用；4、将所有食材放入锅中，加入纯净水，中火煮约30分钟左右；5、加入冰糖，改小火，煮约5分钟左右即关火，将汤稍凉后饮用。