哈密瓜有营养么？
哈密瓜是大家十分熟悉的水果，而且它味道香甜、肉质细腻，一直深受人们的喜爱，那么吃哈密瓜好处多吗？
哈密瓜有清凉消暑、生津止渴、除烦热、健脾止咳、利尿的功能。因为含有丰富的胡萝卜素，所以瓜籽圆大饱满。
现代医学研究发现，哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，因为哈密瓜不只是食用价值高，而且还具有极佳的药用价值，可润肺、安眠、有利于保持好身材，而其中的瓜籽更是受到人们的青睐，因为它具有驱凶化吉，延年益寿的奇异功效。
哈密瓜不但营养丰富，而且味甜脆香，深受人们的喜爱，但有时候吃得过量会由于哈密瓜中的钾离子浓度突然增高，超出肾脏排泄能力，使肾脏排泄超负荷，引起水肿。所以，虽然哈密瓜营养价值高、保健效果好，也要控制好食用量。