家常杂烩怎么做窍门?
鱼豆腐萝卜土豆都切块。
锅中放足量水烧开,放入切好的土豆,猪手,鱼丸,萝卜等一烧开后放一勺凉水再次沸腾后把浮沫撇干净,小火煲2个钟,期间要多观察水量,以免烧干。最后放入切好的豆腐和香菇。再煲15分钟放点鸡精,胡椒粉等调味就OK了。
一锅营养齐全的杂烩汤就大功告成咯。猪手含有丰富的胶原蛋白,香菇含有丰富的维生素,而且有补气功效,豆腐含有丰富的蛋白质。可以放的菜还有鱼块,老鸭,板栗,莲藕,白菜等实在太多了。
温馨提示:杂烩汤煮到最后1个小时的时候就要加调料了,因为炖制时间太长味精会挥发掉的,而且多次沸腾味精在高温下也会生成二秋 水合肼。