用微波炉怎么弄土豆？
土豆是一种十分健康的蔬菜，富含丰富的钾元素，钠元素，热量不高，还很容易产生饱腹感，对于正在减肥的朋友来说，更是可以经常吃，但是土豆的做法有很多，不同的做菜方式也会让土豆变成不同的味道，那么微波炉热土豆怎么做？
微波炉热土豆的做法
1、将土豆放到微波炉的烧烤架上，用高温烤10分钟，再用旋转功能烤制五分钟。
2、将土豆放到微波炉里，用中高火烤20分钟后取出晾5分钟。
3、将土豆放进微波炉里，先中高火烤10分钟，再调到低火烤10分钟，取出晾10分钟。
4、将土豆放到微波炉里中高火烤10分钟后取出放入蒸锅里蒸熟，再放到微波炉里用烧烤档加热即可。
用微波炉热土豆时要注意：
虽然现在很多蔬菜都可以通过微波炉来做，但其实用微波炉加热土豆并不是最佳的方法。因为用微波炉做土豆，土豆中的淀粉很难产生胶状，土豆也就不会变的更软糯可口。所以用微波炉加热土豆并没有炒土豆，蒸土豆，或者炖土豆好吃。而且土豆中的一些维生素在高温加热下还会受到破坏。所以如果一定要用微波炉，建议将土豆稍微加热后放到蒸锅中加热，这样营养流失的会少一些。
在食用土豆前，一定要确定土豆是否变蔫发芽，变蔫发芽的土豆中含有对人体有害的生物碱，这种毒素就算高温加热也不能完全祛除，所以发霉发芽的土豆最好就不要吃了。