猪筒骨什么功效?
猪筒骨滋阴补气,强腰健肾,通利关节,下乳。可治阴虚盗汗、小便不通、腰酸乏力、营养不良性水肿、妇女乳汁不下等病症。并具有强健身体不老化,增强体质的作用。
1、经常以猪骨来煲汤,可滋养强壮身体,增加人的体力和耐力,益于健身运动。
2、猪骨含的磷脂类,是人体细胞不可缺少的组成成分,还能预防心血管疾病,对神经系统的正常运转起特殊作用。磷脂类物质在人体生理中起着很重要的作用,经常以猪骨来煲汤饮用,可美容护肤。
3、猪骨汤中含有丰富的骨胶原,是骨骼与肌肉的基本成分。人体在生长发育及日常运动中,损耗着大量的骨胶原。猪骨汤中的骨胶原,能使皮肤保持湿润光滑,减少老化;有利于造血功能,增进人体的新陈代谢和废物排泄,增强体质,美容健体。
猪筒骨做法
1、准备两根筒子骨,一把花椒,两片姜片,一勺料酒,一把枸杞,一把玉米,一把红枣,一个葱结备用。
2、首先把筒子骨放入碗中,加入一勺食醋,一勺料酒,清洗干净,去除腥味。
3、起锅烧水,放入洗净的筒子骨,再加入花椒,姜片和葱结,大火煮开。
4、煮开以后,撇去表面的浮沫,再加入一勺料酒,大火煮5分钟。
5、5分钟以后,加入两小勺食醋,3分钟后,再放入玉米段,大火煮5分钟。
6、5分钟以后,再加入枸杞,红枣,再焖煮10分钟。
7、最后加入食盐,味精调味,翻炒均匀以后,即可出锅装盘。
温馨小贴士
筒子骨很难煮烂,所以想要煲出一锅浓浓的筒子骨汤,期间需要多次重复地加入开水,大火煮开。