夏天有什么家常的鱼?

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莲蓬香鱼

一、原料

鲜活鳊鱼2条(约1000克),莲蓬12个,咸肉、熟火腿、冬笋、春笋各100克,葱、姜,青豌豆50克、白糖、胡椒粉、淀粉、精制油、麻油、高汤适量。

二、制法

(1)将鲜活鳊鱼宰杀,掏尽内脏后洗净,用刀沿脊背剖开成两爿,去尽鱼骨;分别剞上十字花刀,再切成3厘米见方的鱼块,放入沸水中烫一下立即捞起,放入清水中漂清。

(2)将熟火腿、咸肉、冬笋、春笋切成4厘米长、0.5厘米见方的细丝,与青豌豆一起入开水锅焯一下,焯水碗中。

(3)炒锅上火烧热,放油烧热,先下葱、姜煸香,次下高汤,再下入鱼块、笋丝、咸肉丝、火腿丝,旺火烧5分钟,加精盐、白糖,改用小火炖20分钟,起锅前加味精,用水淀粉勾芡,淋麻油、撒胡椒粉即成。鱼汤倒入汤窝,将莲蓬围摆在四周即成

三、特点

汤清鱼嫩,莲蓬点缀,夏令佳肴。

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