吃盐苹果有什么功效？
生苹果中果胶主要集中在皮下，有保持新鲜的作用。食用带皮苹果比去皮吃更能有效降低胆固醇，而且有利于减肥。苹果皮中抗氧化类黄酮含量较肉质部分高3-4倍，这些营养素有对抗糖尿病、心脏病以及延缓衰老的作用。另外，生吃苹果时，其中的膳食纤维能促进肠道功能蠕动，减少便秘发生，而有便秘倾向的减肥者通常更容易成功。
从中医角度而言，苹果性平、味甘凉，有生津止渴、除烦 biadou、健脾和胃、益心养阴、润肺悦泽等功效。《本草纲目》中说吃生苹果能“止泻痢，消积，解毒、和脾肺”，以鲜者入药疗病，可见生食苹果好处多多。
用盐和生苹果一起吃，有杀菌消毒作用，能够更好的保护肠胃，健脾和胃；每晚睡前吃盐苹果有助于美白，能够养颜滋润肌肤；患有慢性胃炎等胃肠疾病的患者，可以将苹果榨汁，加入少量食盐，具有和脾养胃，敛肠止泻之功效；此外，盐苹果对于肝炎患者初期所引起的腹胀，食后也有较好的缓解作用。食盐中含有氯，还有一定帮助消化的功能，生吃苹果有助于肠胃消化，因此二者搭配食用，更能保护肠胃。