土豆炖鸡翅孕妇能吃吗?
土豆炖鸡翅孕妇能吃。鸡翅营养价值高,脂肪含量低,含有丰富的D-磷脂,D-磷脂被人体消化吸收后能使血液中胆固醇浓度下降,从而能防止冠状动脉硬化,对心血管有一定的好处。
鸡翅中还含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等营养物质。孕妇适当的食用鸡翅,可以补充身体所缺的营养物质,鸡肉性温、味甘,有温中益气、补精添髓、强筋健骨、坚固牙齿等功效,对营养不良、气血不足、身体瘦弱者尤为适宜食用。但孕妇也要节制食用鸡翅,不要一次性吃太多。吃鸡翅时,尽量采取清淡的烹饪方式,以免受到烹饪原料,如葱、蒜、姜等的刺激。