孕妇的排骨汤怎么做？
现在正是流感爆发的季节，大家为了预防流感，增强抵抗力，自然想到了进补，那么吃什么呢？鸡？鱼？其实对于大多数人来说，最好的进补就是吃排骨。
方法很简单，把排骨放在高压锅里煮熟，撒点盐，喝汤，吃完汤再吃饭，长期坚持效果会越来越好。为什么这样说呢？
吃鸡补的是气，鱼补的是血，但是鸡有火气，不是所有人都能吃的，比如有“上火”症状的就不适合。鱼吃法要是不对，营养也流失了，因为鱼的营养在鱼肉中，而鱼肉最鲜嫩，最适合蒸着吃。
但是现在天气冷了，如果是本身体质较寒的人群，比如经常手脚冰冷的人，就不适合再吃鱼了。而排骨，是所有肉类中大补气，血，骨的最佳食物。而且排骨特别廉价，不像鸡，鱼有品种的区分，可以吃到上等的鸡和鱼并不是太容易，但是排骨是所有猪牛羊都有的。
猪排骨：猪排骨能滋养脏腑，除烦兴脾，润泽肠道，消肿壮骨。特别适合经常拉肚子，体质虚弱，容易腹泻的人群。
羊排骨：羊排骨有祛寒补肾的功能，可以壮筋骨，益气血，并且对一些慢性疾病有辅助治疗作用。特别适合体质较寒，经常腹泻，久病在身的人群。
牛排骨：牛排骨能强筋壮骨，补中益气，而且有滋肾养颜的美容作用。特别适合气血两亏，皮肤晦暗的人群。