产妇吃的玉米排骨汤吗？
因为猪排骨具有强筋骨、壮腰膝等功效，而加入有补中利湿功效的玉米就使汤水的保健功效更胜一筹。适合产后腰膝酸软、消化不良等症状的产妇饮用，能促进产后体力的恢复。
制作方法：准备猪排骨500克、甜玉米1根、胡萝卜1根、葱段10克、生姜10克，再准备适量精盐。将猪排骨洗净，切成段；甜玉米去皮、去须，洗净，切成段；胡萝卜去皮洗净，切成块。然后将猪排骨、玉米、胡萝卜一同放入煲内，加入适量开水、葱段和生姜，煮沸后改用小火煮1.5个小时，离火前加入精盐调味就可以喝了。
此外，对于产后少奶或多汗的产妇，可以煮些猪脚粟子汤喝。因为猪蹄具有强筋壮骨、补血通乳和滋润皮肤等功效，而粟子有补肾健脾、益气安神等功效；两者合炖汤水饮用，可以起到良好的通乳以及补血滋润的作用。