麦冬怎么吃功效最好？
麦冬，中药名，为百合科沿阶草属植物麦冬Ophiopogon japonicus (L.f.) Ker Gawl.的干燥块根。长于清心除烦、润肺止咳、益胃生津。中医常用麦冬治疗热病伤津，虚热不退，咽干口燥、肺热干咳、咯血、心烦易怒，内热消渴等等。
麦冬怎么吃功效最好
麦冬具有养阴清热、润肺止咳、清心除烦以及益胃生津之功效，既善补心阴又能清心火。一般人群皆可以使用，以阴虚证为主要适用人群。建议用量为6--15克，煎服，或熬膏、入丸散。单用煎服，亦可配伍其他药物一起使用。
肺燥干咳、少苔、咽喉干痛及低热夜汗者宜食用：取麦冬15克，粳米50克，冰糖适量，将粳米、麦冬加水适量，同置一锅煮粥，待熟时加入冰糖再稍煮片刻即成。春天宜将麦冬捣烂和米粉蒸食。每日2次，温热食。
轻度高血压和嗜睡者忌食；脾胃虚寒（胸膈痰涎上涌、体形肥胖、痰湿较重、易腹泻者）、寒湿太甚者忌食。