苦瓜煮水有什么功效？
苦瓜的营养相当丰富，不但能养血益气，还能解毒祛炎，健脾补肾。而简单的苦瓜水就是利用苦瓜的营养和精华制成的，其功效相当广泛。对于想美容养颜，保持纤瘦的人群就有相当好的作用了。苦瓜煮水还有清除体内毒素，减肥瘦身、降血糖、延缓衰老等12大妙用。
苦瓜煮水功效一、美颜、瘦身
苦瓜水对于美容、瘦身很有好处。苦瓜中含有脂肪酶，能促进脂肪的分解，使之转化成能量，喝苦瓜汁可以消耗体内多余的脂肪，自然能够瘦身。而且去除脂肪肝也有一定效用。
苦瓜煮水功效二、清热解暑
苦瓜含苦味素等，在人体内促进胰腺中胰岛素的正常分泌，还能刺激人的下丘脑，具有降温去热的作用，因此在夏季常称为“凉瓜”，食之能清热解毒、清心明目、去火。
苦瓜煮水功效三、延缓衰老
苦瓜含有大量的维生素和矿物质，有“维生素库”的美称，所含的生理活性成分有类胰岛素等。而现代医学也证实苦瓜中所含的苦瓜皂甙有降血糖作用，除此之外还有抗癌、延年益寿的功能。
苦瓜煮水功效四、排毒养颜
苦瓜营养丰富、养血益气、补肾健脾、美容护肤、缓衰老、延年益寿。而制成的苦瓜汁，有排毒养颜的效果。