产妇在坐月子期间有很多的饮食禁忌，不能吃一些凉的冰的寒凉的食物，冬天的时候也不能喝冷的汤水，坐月子期间是不可以随便的吃东西的，冬瓜排骨汤就是不错的选择。在煲冬瓜排骨汤时最好不要加过多的盐，因为产妇在坐月子期间每天不能摄取太多的盐分，冬瓜排骨汤本身就有很好的保健功效，冬瓜和排骨都是非常养人的食材。
夏天是西瓜的季节，我们那里有个习俗，就是吃完西瓜把皮扔到河边，就会有渔民捡起来做成菜。（此处应该有赞） 不过要说明的是我这里说的西瓜皮不是指“西瓜皮凉拌”这种用法，而是专门用来做一道菜的——西瓜皮炒鸡蛋。【原料】 西瓜皮适量、鸡蛋2～3个、葱花或蒜苗少许。
这个我最有发言权了，本人作为云南人（非傣族），对各种豆子都情有独钟，尤其是豆腐脑、豆浆、臭豆腐这些。但我说的豆渣粑不是西双版纳的，而是昭通的！ 先说说做法吧，其实豆渣粑很简单好做，把豆腐渣用油炸熟然后拌着糖吃就行了，当然最好再放点花生粉或者葱花更香一些。