准备材料： 西米 牛奶 燕麦片 黄桃罐头（可以用桃子肉代替） 白糖或者冰糖 一包咖啡伴侣 （做冰的，放冷藏就可以了。如果一次吃不完，可以分装到保鲜袋里冷冻起来，下次拿出来加热一下就可以吃了~很方便！
我是北方人，非常爱吃油条，之前一直以为外地应该不怎么吃油条的，后来才知道原来南方也是有的（惊讶ing） 不过我吃的比较多的还是老北京焦圈，因为老北京焦圈的做法和我们这边不太一样 我之前在饭店里面吃饭的时候看到的焦圈是油炸到酥脆，然后颜色比较深一些，和我们这边的做法完全是两码事儿啊！
先分享一下最近做的三明治~ 材料准备：两片土司，生菜，紫甘蓝（可以换成黄瓜哦），鸡胸肉（鸡腿也可以啦），坚果燕麦，沙拉酱或者酸奶（我用的酸奶），面包糠，鸡蛋两个。 第一步：把要拌沙拉的蔬菜洗净，切成块。
这大概是我今年吃过的最好吃的酸奶了！ 首先它的包装就很特别，普通的盒装或者袋装已经不能满足它了，必须是这种“桶”装才行，分量也很良心，一桶里面足足有50个。而且这个酸奶的味道也是我在所有酸奶中排名靠前的，非常浓郁，但是不会很腻。
1、鸡肉切小块，用淀粉和油拌匀腌15分钟以上； 2、下油锅炸酥（我是不太喜欢有皮的鸡肉，所以炸得比较透）； 3、锅里留底油，放入葱末、姜末爆香，然后放适量豆瓣酱炒香，注意小火； 4、加入一大勺生抽、糖、胡椒粉、料酒，调成中小火熬几分钟，注意不要糊了； 5、下入炸好的鸡块，迅速翻炒均匀，