怎么蒸苹果好吃？
最近，我研究了一种新吃法——蒸苹果。 这种吃法简单方便，既保留苹果的原汁原味，又让营养成分得以保存和释放，而且做法也很简单快速，很适合我们上班族。 我家小朋友特别爱吃，说比水果更好吃呢！现在每周最少要吃上两三次～ 那这么好吃的蒸苹果究竟是怎么做的呢？让我来给大家演示一下吧~ 准备食材：削皮的苹果1个、冰糖少许（可不加） 制作方法： 步骤一：将苹果去皮去核，切成小丁备用。
步骤二：切好的苹果放入碗中，加入几粒冰糖（也可直接不加）。
步骤三：起锅烧水，待水烧开后，放入苹果块，盖上锅盖，中小火慢蒸20分钟即可，然后就可以开吃了。 一碗清甜可口的蒸苹果就做好啦，是不是超简单～赶紧动手做起来吧！
蒸过的苹果口感变得绵软，还带着一丝微甜，非常开胃。而且苹果中含有丰富的维生素和矿物质元素，具有生津止渴的功效；蒸的过程中会释放出果胶，能够吸附肠道中的毒素，并促进其排出体外，具有保护肠黏膜的作用，还可以改善便秘症状哟~~~ 这下您知道该怎么处理吃不了或者吃剩的苹果了吧，别再扔掉了哦~~ 另外我还总结了4点关于如何挑选苹果的小tips，分享给大家吧 ~
①买苹果的时候不要挑外表太光亮的； ②不要买表皮皱巴巴的； ③如果苹果表面有斑点的话，有可能是虫蛀过的，最好也不要购买； ④闻一下苹果有没有变味或酸味，如果有，说明苹果已经不新鲜了。 现在正是苹果大量上市的季节，大家不妨多买一些放在冰箱里储存起来。 不过虽然苹果很好吃，但也不能吃太多噢，每天最多吃3个就够了～好了，今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助，喜欢我的分享记得点赞关注呀～