胃不好吃什么好点?

隆馥似隆馥似最佳答案最佳答案

首先,你要搞清楚自己“胃不好”是哪方面的不好!是胃炎还是胃溃疡,或者仅仅是消化不良?这点很重要,因为疾病不一样,吃的也不一样。 如果是消化不好的话,可以吃些益生菌,像瑞琪奥克、合生元之类的,不过这种最好咨询过医生再吃;还可以吃些促进消化的药物,如胰酶片、多酶片等。

如果是胃溃疡的话,可以吃点抑制胃酸的药物,比如兰索拉唑、雷贝拉唑等;如果有幽门螺杆菌感染的情况,还需要同时清除幽门螺杆菌的治疗方案,一般采用四联疗法,其中两种抗生素选用,一种抑酸药,再加一种铋剂。 如果检查出来有幽门螺杆菌感染,建议尽快治疗。因为该菌属于寄生菌,在人的胃里长期生存又不致病死,必然具有抗药性。而且该菌可通过口口传播,若一家人中有一个人感染了该菌,其他人也会受到牵连,很容易引起重复感染。 所以有幽门螺杆菌感染的人,平时要特别注意:

1、食物要清淡,不要吃刺激性的东西,例如辣椒、咖啡、浓茶等等;

2、不与人共享餐具,碗筷严格分开使用;

3、注意口腔卫生,牙周炎应尽早治疗;

4、加强锻炼,提高抵抗力。 因为该菌主要通过口-鼻-咽部进入身体,所以做好局部清洁是很重要的。每天可以用含氟牙膏认真刷牙两次,每次不少于三分钟,牙刷尽量做到每个月更换一次。饭后用温开水漱口也是必要的。

扶腾灵扶腾灵优质答主

要了解我们的胃部是存在胃酸的,这个酸可是有腐蚀性的啊!所以我们要减少对它的刺激(少吃辣、少喝酒);另外不要给胃太多的压力——比如吃得过快、吃的过饱都会导致消化不良进而引起胃痛。 其次,从营养学的角度来讲我们应多吃含锌元素和铁元素丰富的食物来增强我们的免疫力,因为它们是构成核酸、蛋白质的主要原料,也是促进细胞增殖的重要物质之一。

对于养胃来说呢,我个人推荐的食物清单如下:1.蔬菜类:菠菜(含大量铁离子)、胡萝卜(富含胡萝卜素)等;2水果类:苹果、香蕉(含丰富果胶与维生素B族)、猕猴桃以及柠檬(富含维生素C,具有抗氧化作用)等等……3其他谷物燕麦,大豆、芝麻酱这些,还有肉类中的瘦肉都可以帮助我们补充营养哦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!